陰陽と水毒

水を２リットル以上飲みなさいとかよく言いますよね～
私もお水が好きで毎日ガンガン飲んでいる人間の一人だったわけですが･･･

昨日読んだ健康本？？いわく、冷え性気味の女性などはとくに、飲みすぎる事によって
腎臓の機能が鈍くなって便秘とかになるらしい！！！
便秘に限らずいろんな不調がおきるらしい。これを水毒というそうです。
どうりで、いっぱい飲んでもそんなに便秘気味なのが治らないわけだ～

私は、お水といっても白湯ばかりだったから、良いかなって思ってたのですけど
それでもやっぱり飲みすぎは良くないですね！
なんでも適度が一番というか、現代人は普通の生活していれば水不足にはならないみたい。
外で力仕事してる人とかはまた別ですけど。

水毒というのは漢方の考え方です。
食べ物や飲み物にも陰と陽があって、冷える人は陽の食べ物が良いらしいです。
冷える事によりどんどん便秘も進行します＞＜
わーこわーーーーーー
ということで今日はお水控えめにしてますがなんと・・おなかスッキリ！！
今までは一体なんだったのだ　笑
生姜湯とか生姜紅茶とかは、体を温める飲み物だから良いとか、聞きますよね。
近頃漢方に興味津々で、来週漢方を保険で出してくれる病院を予約しました。
楽しみだなぁ体質改善！！