漢方続けてます

前回から一体何ヶ月たったのだろう・・

元気に生きております！！

漢方の病院は先生がとても親切で,薬剤師さんもすごく丁寧で
毎日不味い煎じ薬を煎じて飲むのにも慣れました☆

結果として、ほんとに良い！！
今までどうして行かなかったのかってくらいです。
便秘してないと思ってたけど、思いのほか出てなかったみたい。
毎日スッキリ　笑

それに伴い肌も安定してきた気がします。
毒素が出てるのかな・・

保険が利くから治療費もお薬もとても安いです♪ありがたい


今日は会社の先輩とサシで飲みます♪
明日は矯正～

陰陽と水毒

水を２リットル以上飲みなさいとかよく言いますよね～
私もお水が好きで毎日ガンガン飲んでいる人間の一人だったわけですが･･･

昨日読んだ健康本？？いわく、冷え性気味の女性などはとくに、飲みすぎる事によって
腎臓の機能が鈍くなって便秘とかになるらしい！！！
便秘に限らずいろんな不調がおきるらしい。これを水毒というそうです。
どうりで、いっぱい飲んでもそんなに便秘気味なのが治らないわけだ～

私は、お水といっても白湯ばかりだったから、良いかなって思ってたのですけど
それでもやっぱり飲みすぎは良くないですね！
なんでも適度が一番というか、現代人は普通の生活していれば水不足にはならないみたい。
外で力仕事してる人とかはまた別ですけど。

水毒というのは漢方の考え方です。
食べ物や飲み物にも陰と陽があって、冷える人は陽の食べ物が良いらしいです。
冷える事によりどんどん便秘も進行します＞＜
わーこわーーーーーー
ということで今日はお水控えめにしてますがなんと・・おなかスッキリ！！
今までは一体なんだったのだ　笑
生姜湯とか生姜紅茶とかは、体を温める飲み物だから良いとか、聞きますよね。
近頃漢方に興味津々で、来週漢方を保険で出してくれる病院を予約しました。
楽しみだなぁ体質改善！！

ヒアリングマラソンやってます♪

アルクのヒアリングマラソンを始めて２週間が経ちました！
毎日一定量聴くのは意識しなければとても無理だけど、
通勤時間とか捨てっぱー踏みながらダイエットついでにとか・・
一応まだ楽しんでやってます　笑

今日は、締切ぎりぎりで、ディクテーション・コンテストに応募してみました。
ああいう聞き取りは本当に苦手だけど・・・一応ヒントもあったのでなんとか最後までできました。
答え合わせがちょっと楽しみ。

１年後の私に大期待♪♪

桜を見てきました

明治神宮の奥の、とっても広々とした芝生エリアに生えている桜の木です。
とっても気持ちがよくて、のんびりお昼ご飯を食べました。

きれいでしょ～～

きたきたきたぁ

ついに！
重い腰をあげて「1000時間ヒアリングマラソン」をはじめました！
今日、５月号が届いてCDをIpodに移したところです。
いやぁ英語なんてあんまりやる気がしなかったけど、やらなくちゃ。
というか新しい言語にチャレンジしたくて～～

やっていて無駄にはならないでしょう♪♪
ただ、通信講座が続いたことがない私はかなり不安だけどｗｗ